Jakie wybrać biurko do pracy w domu i biurze? Sprawdź, na co zwrócić uwagę!

Najważniejsze informacje, których dowiesz się z tego artykułu:

1. Ergonomiczne biurko to taki model, który ma blat na wysokości łokci osoby siedzącej. Standardowo wysokość 72–75 cm będzie optymalna dla większości dorosłych.
2. Przy codziennej pracy na dwóch monitorach warto zainwestować w biurko z blatem o co najmniej 160 cm szerokości i 80 cm głębokości.
3. Biurko do biura musi spełniać wymagania BHP, a domowe powinno dodatkowo pasować do wnętrza – dlatego w obu przypadkach inne cechy mebla będą priorytetem.

Dlaczego wybór biurka ma znaczenie w codziennej pracy?

Osoba pracująca przy komputerze spędza przy biurku około ośmiu godzin dziennie. Światowa Organizacja Zdrowia w wytycznych z 2020 roku zaleca ograniczanie czasu w pozycji siedzącej*, a polskie przepisy BHP gwarantują pięć minut przerwy po każdej godzinie pracy przy monitorze**. Oczywiście siedzenia przy biurku nie da się zupełnie wyeliminować, można natomiast zadbać o to, by mebel zapewniał komfort podczas pracy przy jak najmniejszym obciążeniu ciała.

*WHO, „Guidelines on physical activity and sedentary behaviour" (2020)

**rozporządzenie MPiPS z 1 grudnia 1998 r. w sprawie bhp na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe (Dz.U. 1998 nr 148 poz. 973 ze zm.), § 7

Jakie biurko wybrać? Zacznij od określenia swoich potrzeb

Żeby dobrać odpowiednie biurko do pracy, musisz odpowiedzieć na dwa pytania: gdzie będzie ono stało i ile godzin dziennie przy nim pracujesz? Od tych odpowiedzi zależą m.in. jego wymiary.

Biurko do pracy w domu a biurko do biura – czym różnią się wymagania?

Jedna zasada dotyczy obu miejsc: jeśli laptop jest używany co najmniej przez połowę dnia pracy, przepisy wymagają stacjonarnego monitora albo podstawki wynoszącej górną krawędź ekranu na wysokość oczu oraz osobnej klawiatury i myszy. W biurze to obowiązek pracodawcy, w domu – rozsądny standard.

 Sprawdź też nasze inne wpisy o biurkach:

• Organizacja biurka
• Jak połączyć biurko z toaletką?
• Jak uporządkować kable pod biurkiem?

 Ile godzin dziennie pracujesz i co musisz mieć zawsze pod ręką?

Jeśli spędzasz przy biurku 2–3 godziny dziennie, wystarczające będzie biurko z blatem 100–120 cm, jednak pełnoetatowa praca przy biurku stawia konkretne wymagania. Sam podstawowy zestaw (monitor, klawiatura, notatnik, telefon i kubek kawy) zajmuje około 100 cm blatu. Każdy kolejny ekran czy drukarka to dodatkowe 50–60 cm. Najprostszy test? Rozłóż na stole wszystko, czego używasz na co dzień, zmierz tę przestrzeń i dodaj 20% zapasu. Dzięki temu wybierzesz biurko idealnie skrojone pod swoje potrzeby.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze biurka? Wymiary i blat

Szerokość i głębokość blatu – jakie biurko pod komputer i monitor?

Najważniejsza jest głębokość blatu – to od niej zależy zachowanie zdrowego dystansu oczu od monitora (optymalnie 50–70 cm). Płytkie biurko (60 cm) wystarczy do laptopa lub ekranu 24 cale. Jeśli masz monitor 27-calowy, celuj w 70 cm głębokości. Przy modelu 80 cm bez problemu ustawisz na nim większy monitor i wciąż zostanie sporo miejsca, żebyś mógł wygodnie oprzeć ręce podczas pracy.

A co z szerokością? Do pracy z jednym monitorem wystarczy 120 cm. Jeśli obok ma stanąć desktop, wybierz 140 cm. Blaty rzędu 160–200 cm to opcja dla wielomonitorowych zestawów lub osób, które toną w papierach i potrzebują większej powierzchni roboczej.

Ergonomiczna wysokość biurka dopasowana do Twojego wzrostu

Większość biurek ma standardową wysokość 72–75 cm, co sprawdza się u osób mierzących od 165 do 185 cm. Jak sprawdzić, czy blat pasuje do Twojego wzrostu? Usiądź tak, by stopy swobodnie spoczywały płasko na ziemi, a w kolanach i łokciach powstał kąt prosty. Jeśli przedramiona leżą na biurku bez podciągania barków do góry – jest w porządku.

Rodzaje biurek, czyli które modele dobrze sprawdzą się do pracy?

Na zdjęciu: biurko loftowe CLASSIC z litym drewnianym blatem dębowym i prostokątnymi metalowymi nogami

Biurko klasyczne – praktyczny i uniwersalny wybór dla każdego

Klasyczne biurko to praktyczny mebel do pracy: prostokątny blat na czterech nogach, o szerokości 100–200 cm i głębokości 60–80 cm. 

Lekka, otwarta konstrukcja to pełna swoboda dla nóg i zero ograniczeń przy aranżacji – kontenerek wsuniesz z dowolnej strony, a biurko świetnie prezentuje się pod oknem, przy ścianie czy na samym środku pokoju. Kluczem do trwałości są jednak materiały. Solidny, 40-milimetrowy blat z litego dębu oparty na stalowej podstawie nie ugnie się pod żadnym ciężarem. Co ważne, olejowane drewno z łatwością odświeżysz nawet po wielu latach.

Na zdjęciu: biurko narożne dębowe LITE z blendami 2/3

Biurko narożne – więcej miejsca w małym wnętrzu

Biurko narożne pozwala sprytnie zagospodarować róg pokoju, który przy klasycznym meblu po prostu by się marnował. To idealny wybór w trzech przypadkach:

1. gdy chcesz wyraźnie oddzielić strefę przed ekranem od miejsca na dokumenty,
2. gdy urządzasz kącik do pracy w salonie i zależy Ci na oszczędności ściany,
3. gdy dodatkowy monitor lub drukarka zajmują zbyt dużo miejsca przed klawiaturą. 

Jakie biurko dla programisty? Stanowisko pod dwa monitory!

Dobre biurko pod dwa monitory 27-calowe, które zajmują obok siebie ok. 125 cm, to model o minimum 160 cm szerokości i 80 cm głębokości – wtedy oba ekrany stoją w odległości 60–70 cm od oczu, a przed klawiaturą zostaje 10 cm krawędzi na oparcie nadgarstków.

Funkcjonalność biurka – szuflady, przepusty na kable, gniazdka i inne

Nawet ergonomiczne, idealnie dopasowane biurko przestaje być wygodne, gdy ładowarki i przedłużacze plączą Ci się pod nogami, a klawiatura wypycha dokumenty poza blat. Dlatego w naszym sklepie każde biurko loftowe możesz uzupełnić o udogodnienia dobrane do swoich indywidualnych potrzeb!

• Przelotki na kable – okrągłe otwory w blacie prowadzą przewody od monitora i lampki prosto pod biurko, chroniąc je przed przetarciem o krawędź;
• Rynny na kable – montowany pod blatem kanał mieści listwę zasilającą i nadmiar przewodów, dzięki czemu podłoga pod biurkiem zostaje pusta;
• Gniazdka osadzone w blacie – wygodny dostęp do zasilania bez schylania się pod stanowisko;
• Szuflada na klawiaturę – wysuwana półka zostawia miejsce na blacie na dokumenty i pozwala ułożyć przedramiona niżej, co odciąża barki;
• Kontenerek pod biurko – mobilne szuflady, w których przechowasz dokumenty i akcesoria, a w wersji z otwartą wnęką także komputer stacjonarny.

Najczęstsze błędy przy wyborze biurka

1. Kupowanie bez uwzględnienia wzrostu i sprzętu – blat o 3–4 cm za wysoki lub o 10 cm za płytki odczujesz w karku już po tygodniu.
2. Za wąski blat dla dwóch monitorów – ekrany trzeba wtedy ustawić pod kątem, co wymusza ciągłe obracanie głowy.
3. Pominięcie krzesła w planowaniu – ergonomię pracy tworzy całe miejsce pracy; regulowane krzesło i podnóżek odpowiadają za dostosowanie wysokości siedziska do blatu.
4. Brak planu na kable – bez przelotek i rynny nawet duży blat zamienia się w istny chaos, a przewody na podłodze grożą wyrwaniem wtyczki z laptopa.
5. Cienki blat z płyty pod ciężki sprzęt – po kilku miesiącach ugina się pod monitorem czy desktopem.
6. Ignorowanie stylu wnętrza w domu – biurko w salonie ma być meblem, a nie biurowym sprzętem; drewno i stal wpisują się w aranżację loftową, skandynawską i nowoczesną.
7. Wybór długości bez sprawdzenia drzwi i wnęk – blat 200 cm w jednym kawałku nie zawsze przejdzie przez wąski korytarz, zmierz więc trasę wniesienia.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Jakie biurko do pracy w domu w małym mieszkaniu?

Idealne biurko do kawalerki ma 100–120 cm szerokości i 60 cm głębokości – zmieści laptop z monitorem 24 cale i zajmie nie więcej niż wąska komoda. Gdy pokój ma wolny kąt, narożny układ da więcej powierzchni przy tej samej długości ściany. Wybierz przelotkę i rynnę na kable, bo w otwartej przestrzeni przewody widać z każdego miejsca, oraz szufladę na klawiaturę, dzięki której po pracy szybko uprzątniesz blat.

Jakie biurko pod komputer – jaka głębokość i nośność?

Głębokość 70 cm przy jednym monitorze, 80 cm przy dwóch lub ekranie powyżej 27 cali – tak zachowasz ergonomiczny dystans 50–70 cm od oczu. Zestaw z dwoma monitorami, uchwytem i komputerem stacjonarnym na blacie waży zwykle 25–35 kg, więc sprawdź, z czego wykonane jest biurko: lity blat drewniany na stalowej ramie przenosi takie obciążenie bez ugięcia, a cienka płyta na nóżkach z tworzywa zacznie się wyginać.